V koučinku používám NLP principy k tomu, abych ti pomohla pojmenovat, co přesně chceš, a zároveň odkrýt myšlenkové vzorce, které tě drží zpátky. Nedávám hotové odpovědi. Pomáhám ti najít ty tvé.
To, jak přemýšlíme, v jakém prostředí jsme vyrostli, jak mluvíme sami se sebou a jaké vzorce si neseme z minulosti, ovlivňuje i naše rozhodování, a i to, jak prožíváme každodenní situace.
Komfortní zóna?
Příjemné místo, ale ne vždy místo, kde rosteme.
Velkou část svého osobního růstu vděčím tomu, že jsem se odvážila vystoupit ze svého známého prostředí a vyrazit do světa sama.
Život v zahraničí mě naučil spoléhat se sama na sebe, komunikovat s lidmi, vytvářet nové vztahy a být otevřenější, flexibilnější i tolerantnější. Především mi ale pomohl získat odstup a uvědomit si, co od života skutečně chci.
Když dlouho žijeme stejně, někdy ani nepoznáme, kolik možností máme. Zvykáme si na prostředí, lidi i situace, které nám už možná neslouží.
A právě změna nám může ukázat nové perspektivy.
Nemusíš hned balit kufry a stěhovat se na druhý konec světa. Někdy může být prvním krokem nový zvyk, důležitý rozhovor, změna práce nebo rozhodnutí začít dělat věci jinak.
Začneš si více důvěřovat, nakonec se přestaneš bát a najdeš odvahu udělat první krok.
Bezpečný prostor?
Místo kde můžeme být opravdu sami sebou.
Pro mě je nesmírně důležité mít vedle sebe člověka, před kterým nemusíš nic předstírat. Kde můžeš otevřeně mluvit o tom, co tě trápí, co si přeješ nebo čeho se bojíš – bez strachu, že tě někdo bude soudit.
A přesně takový prostor vytvářím i pro tebe.
Nemusíš mít svůj život dokonale srovnaný. Nemusíš vědět, co chceš, ani mít všechno vyřešené. Nemusíš se omlouvat za své pocity nebo vysvětlovat, proč něco prožíváš právě takhle.
Zajímá mě tvůj příběh, tvoje potřeby a to, kam se chceš posunout.
Věřím, že každý člověk má svou vlastní cestu a že si zaslouží být vyslyšený s respektem a pochopením. Pro mě je přirozené hledat v lidech to dobré a podporovat je v tom, aby mohli růst.
Malý impuls?
Někdy stačí málo, aby se věci začaly měnit.
Možná už delší dobu cítíš, že nežiješ tak, jak by sis přál/a. Možná tě láká změna, ale brzdí tě strach, nejistota nebo obavy z toho, co bude dál.
A možná jen potřebuješ někoho, s kým si můžeš všechno v klidu ujasnit.
Ať už je tvoje situace jakákoli, nemusíš mít celý plán ani vědět, jak bude vypadat tvůj život za rok. Stačí začít tím, že si dovolíš přemýšlet o tom, co by mohlo být jinak.
Já budu po tvém boku. Podpořím tě, dodám ti odvahu a pomůžu ti hledat vlastní směr.